عندما يتعلق الأمر بتحقيق بشرة صحية ومشرقة والحفاظ عليها، يلعب البروتين دورًا محوريًا، سواء بإدراجه بكمية كافية في النظام الغذائي أو تطبيقه موضعيًا في منتجات العناية بالبشرة؛ ذلك لأن البروتين هو لبنة أساسية في بناء الجلد وتجديده. في هذه المقالة، سنكتشف فوائد البروتين...
تؤثر كثرة المهام اليومية وخاصًة إذا كانت متضاربة على صحتنا النفسية والجسدية، وكذلك صحة البشرة في المقام الأول؛ ولذلك سنقدم لكِ طرق تفريغ الضغط النفسي الأكثر فاعلية.. فقط تابعي القراءة! التخلص من التوتر في 5 دقائق.. هل يمكن؟ يتساءل الكثير عن كيفية التخلص من التوتر...
تحتاج بشرتكِ إلى وقت من الدلال وقسط من الراحة قبل أن تخلد للنوم مثل جسمكِ أيضًا؛ لذا سنقدم إليكِ روتين العناية بالبشرة قبل النوم الأفضل؛ لحماية بشرتكِ مما تعرضت إليه خلال ساعات اليوم الطويلة.. فقط تابعي القراءة. خطوات العناية بالبشرة ليلاً إزالة مستحضرات التجميل...
خلال إجازتك الصيفية تصنعين ذكريات عزيزة مليئة بالفرح والسعادة، لكن في بعض الأحيان يصاحب هذا المرح هدية تذكارية غير متوقعة وهي اسمرار بشرتك بسبب كثرة التعرض للشمس في المصيف. قد يسبب لك هذا الاسمرار بعض الازعاج بالطبع، لكن لا تقلقي، يوجد وصفات لتفتيح البشرة بعد المصيف...
سواء كانت بشرتك جافة أو دهنية أو مختلطة، فلا تزال هناك احتمالية أن تمتلكين بشرة حساسة؛ إذ يمكن أن تعاني جميع أنواع البشرة منها، وتتطلب عناية لطيفة للغاية لأنها لا تتحمل مكونات مستحضرات التجميل، مما قد يؤدي إلى الحكة والاحمرار لأقل سبب، ولهذا تُعد البشرة الحساسة مصدر...
الجلد الجاف هش ويسهل تقشيره أو تشققه، ويمكن أن تتحول قشور البشرة الجافة إلى قرح مؤلمة وأيضًا تغير لون الجلد، بالإضافة إلى الشعور الدائم بالحكة وعدم الارتياح. إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة تابعي هذا المقال؛ سنوضح أسباب جفاف الجلد، وعلاج بشرة الوجه الجافة، وأهم النصائح...
البشرة العادية متوازنة، فهي ليست عرضة للجفاف أو زيادة إفراز الزيوت، وعادة ما تكون المسام صغيرة وملمس البشرة ناعم وأقل عرضة للحساسية أو الشوائب.. لكن على الرغم من حقيقة أن أصحاب نوع البشرة العادي لا يعانون من الكثير من المشاكل أو المخاوف بخصوص بشرتهم، فإنها لا تزال...
بعض الزيت على البشرة أمر طبيعي، لأن تحت كل المسام توجد غدد دهنية تنتج زيتًا طبيعيًا يسمى الزهم، مما يحافظ على ترطيب البشرة وصحتها، لكن يمكن أن تُنتج هذه الغدد كمية أكبر من الزيت، وهنا تصبح البشرة "البشرة الدهنية". البشرة الدهنية من أنواع البشرة التي تحتاج الكثير من...
هل بشرتك جافة في بعض المناطق ودهنية في مناطق أخرى؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت تمتلكين نوع البشرة المختلطة. قد تبدو الموازنة بين هذين النوعين المتعارضين من البشرة أمرًا صعبًا في البداية، ولكننا سنقدم لكِ في هذا المقال المعلومات الصحيحة لتتمكني من الاعتناء بنوع بشرتك...