جفاف الشعر من أكثر المشاكل المزعجة التي تواجه الكثير من الفتيات، والتي ترجع إلى العديد من الأسباب التي تتعلق بنوعية التغذية والحالة المرضية، وفي هذا المقال نعرض أهم أسباب جفاف الشعر، وأبرز طرق العلاج.

ما اسباب جفاف الشعر ؟

تعاني أغلب السيدات مشكلة جفاف الشعر؛ رغم اهتمامهن الشديد بشعرهن؛ لذا عرضنا فيما يلي أهم الأسباب وراء جفاف خصلات الشعر:

1. تناول بعض العلاجات التي تتسبب جفافًا بالشعر.
2. المعاناة من أضرار قشرة الشعر.
3. استخدام صبغات الشعر بصورة زائدة.
4. تطبيق المواد التي تعمل على فرد وتنعيم الشعر.
5. استخدام أدوات فرد الشعر الحراري بشكل مستمر.
6. تعرض الشعر بصورة زائدة لحرارة الشمس.
7. التعرض لقدر كبير من التلوث.
8. التدخين من الأسباب التي تؤدي لجفاف الشعر.
9. الشعور بالتوتر لفترات طويلة.
10. نقص فيتامين يسبب جفاف الشعر مثل البيوتين.

ما هي أسباب جفاف فروة الرأس وتساقط الشعر؟

ينتج جفاف فروة الرأس عن قلة إفراز الفروة الزهم الطبيعي؛ مما يسبب الحكة والقشرة واهتياج الفروة وتساقط البصيلات، ويحدث جفاف الفروة نتيجة:

• الأكزيما.
• الصدفية.
• التهابات الجلد المثية.

سبب جفاف الشعر بعد الاستحمام

تلاحظ أغلب النساء جفاف الشعر وهيشانه بعد الاستحمام، ويعود السبب إلى تطبيق عددًا من الأخطاء في روتين العناية بالشعر، مثل:

• غسل الشعر أكثر من مرة في الأسبوع.
• استخدام ماء شديد السخونية عند غسل الشعر.
• تطبيق الشامبو المليء بالمواد الكيميائية القاسية.

ما هي أسباب جفاف الشعر المفاجئ؟

تتعرض بعض النساء إلى حدوث جفافًا للشعر فجأة، بعدما كان شعرهن مثالًا للشعر الصحي، ويرجع السبب إلى:

1. مشكلات الغدة الدرقية، أو الغدة الجار درقية.
2. بعض الأورام السرطانية.
3.  سوء التغذية وفقر الدم.
4.  الحالات المرضية مثل مينيكس والذئبة.
5. الاضطرابات الهرمونية.

تعرفي أيضًا على: اسباب قشرة الشعر.

أفضل طرق علاج جفاف الشعر

يُمكنك علاج الجفاف عن طريق تغيير بعض الأشياء في روتين العناية بالشعر الخاص بكِ، بالإضافة للاعتماد على نظامًا غذائيًا صحيًا، مثل:

1. تناول العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات المقوية للشعر.
2. تناول أغذية بها أوميجا 3 والبيوتين والحديد وفيتامين د وفيتامين C.
3. استخدام منتجات العناية بالشعر الملائمة لنوع شعرك.
4. علاج الحالة المرضية التي تسبب ضعف الشعر وجفافه.
5. تجنب استعمال أجهزة فرد الشعر الحرارية.
6. ارتداء القبعة المخصصة لحماية الشعر أثناء السباحة؛ لحمايته من الكلور.
7. تطبيق زيوت ترطب الشعر بشكل أساسي مثل زيت الأرجان.
8. الحرص على الانتظام في تطبيق وصفات الشعر الطبيعية بصورة أساسية.

أفضل حل لجفاف الشعر

يتمثل أفضل علاج لجفاف الشعر في التغذية السليمة، عن طريق اتباع أنظمة غذائية صحية ومتوازنة؛ لأن الشعر يحتاج للعديد من المعادن والفيتامينات.

يفضل تناول الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين سي والفوليك آسيد والبيوتين، مثل القرنبيط وصفار البيض والفطر؛ لأنها ترطب الشعر، وتجعله أكثر مرونة وقوة.

يُمكن الاعتماد على مكمل غذائي للشعر به كل المغذيات أو أدوية لعلاج جفاف الشعر، مع تناول الأطعمة الصحية، من أجل توفير التغذية اللازمة لشعر قوي وصحي.

ما أفضل وصفات وصفات ترطيب الشعر الجاف

يفضل علاج جفاف الشعر طبيعياً، عن طريق استخدام الوصفات الطبيعية في روتين العناية بالشعر الخاص بكِ، ومن هذه الوصفات ما يلي:

أفضل وصفة لترطيب الشعر الجاف بزيت الأرجان

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من زيت الأرجان.
• ملعقتان كبيرتان من زيت النعناع.
• ملعقتان كبيرتان من زيت اللافندر.

طريقة التحضير والاستخدام

1. في وعاء قومي بتخلط جميع الزيوت.
2. ثم قومي بتسخينها قليلًا.
3. عليكِ الآن تقسيم شعرك إلى أجزاء متساوية.
4. قومي بتطبيق المزيج على شعرك.
5. الآن يمكنك ارتداء غطاء الشعر البلاستيكي.
6. اتركي الخليط على شعرك لمدة لا تقل عن ساعتين.
7. ثم عليك غسل شعرك باستخدام الماء والشامبو.
8. يمكنك تكرار هذه الطريقة مرة واحدة كل أسبوع.

وصفة الأفوكادو لترطيب الشعر بسرعة

المكونات

• ثمرة واحدة من الأفوكادو.
• ثمرة واحدة من الموز.
• ملعقتان كبيرتان من العسل.
• حبة واحدة من البيض.
• يمكنك مضاعفة الكميات حسب طول الشعر وكثافته.

طريقة التحضير والاستخدام

1. في وعاء قومي بهرس الأفوكادو والموز واخلطيهم إلى أن يُصبح القوام ناعمًا.
2. قومي بوضع البيض، مع تقليب المزيج جيدًا.
3. الآن يمكنك إضافة كمية العسل.
4. اتركي الخليط لمدة ربع ساعة.
5. من الأفضل أن تُطبقي الخليط على شعر نظيف جاف غير مبلل.
6. الآن قومي بتقسيم شعرك إلى أجزاء متساوية.
7. يمكنك الآن تطبيق المزيج على شعرك.
8. عليك ارتداء غطاء الشعر البلاستيكي.
9. اتركي المزيج على شعرك لمدة لا تقل عن ساعتين.
10. الآن يمكنك غسل شعرك باستخدام الماء والشامبو.
11. كرري هذه الوصفة مرة واحدة في كل أسبوع.

أفضل خلطة لجفاف الشعر

تعتبر أفضل خلطة لترطيب الشعر الجاف هي تدليك الفروة، وتطبيق الزبدة على البصيلات كالتالي:

1. خذي قطعة صغيرة من الزبدة ودلكي بها الشعر.
2. ثم غطي الشعر لمدة نصف ساعة.
3. وبعد ذلك أغسلي الشعر جيدًا بالشامبو.

ترطيب الشعر أفضل طريقة للتخلص من مشكلات جفاف فروة الرأس والشعر المزعجة؛ لأن الشعر الجاف يحتاج إلى معدلات عالية من الترطيب والتغذية، بالإضافة إلى تطبيق روتين العناية بالشعر الصحيح ؛ وسوف يصبح شعرًا صحيًا وأكثر حيوية.