20 نصيحة للشعر التالف والجاف والمتساقط والخفيف

20 نصيحة للشعر التالف مقدمة من الخبراء لكِ أنتِ فقط
تعاني النساء مشكلات عديدة بالشعر، مثل التساقط والشيب والخشونة، وتقصف الأطراف وانتشار المناطق الفارغة بالشعر، لذا نقدم لكِ أهم 20 نصيحة للشعر مقدمة من خبراء العناية بالشعر وكبار المصففين؛ لمساعدتك على علاج مشاكل شعرك، والحصول على شعر صحي وقوي، من جذوره حتى أطرافه.

20 نصيحة للشعر التالف أكد عليها الخبراء

تتبع أغلب النساء عادات خاطئة في روتين العناية بالشعر؛ وأكد الخبراء على ضرورة إيقافها، ومنها:

غسل الشعر بماء ساخن

يسلب الماء الساخن الزيوت الطبيعية المنتجة من فروة الرأس؛ مما يزيد جفاف شعرك وبهتانه؛ لذا أهم نصيحة من 20 نصيحة للشعر هي عدم غسل الشعر بالماء الساخن.

طريقة وضع الشامبو على الشعر

طريقة وضع الشامبو على الشعر تتبع النساء طريقة خاطئة عند غسل الشعر بالشامبو؛ حيث تطبقه على جذور وأطراف الشعر؛ مما يجرد فروة رأسك من البصيلات، ويقلل نسب الرطوبة بها، ويتركها جافة. مما أدى لتوصية الخبراء بضرورة تطبيق الشامبو على منطقة الفروة والجذور فقط؛ لأنها الأكثر احتياجًا للتنظيف.

استخدام مرطبات الشعر بشكل غير صحيح

أبرز نصيح ضمن 20 نصيحة للشعر من الخبراء كانت تطبيق المرطبات مثل البلسم وماسك الشعر، على الأطراف فقط، وتجنب منطقة الجذرو تمامًا. يعود السبب إلى ثقل مكونات البسلم والماسك على فروة الرأس؛ مما يسبب انسداد مسامها، والتعرض للالتهابات.

إهمال شطف الشعر جيدًا

ترى أغلب النساء أن ترك بقايا البلسم أو حمام الكريم أمرًا صحيًا للشعر؛ لكن أكد الخبراء على خطأ هذه المعلومة؛ لذا أوصوا بضرورة غسل الشعر جيدًا بعد تطبيق منتجات تنعيم وترطيب الشعر.

تجفيف وفرك الشعر بالمنشفة

تتبع النساء طرقًا خاطئة عند تجفيف الشعر المبلول؛ ولاحظنا أن أحد أهم النصائح ضمن 20 نصيحة للشعر التالف هي تركه يجف بمفرده أو استخدام منشفة قطنية أو بهواء الاستشوار البارد.

نصائح للشعر التالف والمتقصف لن يخبرك بها المصففين

نصائح للشعر التالف والمتقصف لن يخبرك بها المصففين يهتم مصففين الشعر بتجربة كل تسريحات الشعر المبتكرة، وجميعها تعتمد على الحرارة؛ لكن الحرارة عدو الشعر الأشرس؛ لذا عليكِ:
  1. إيقاف استخدام الحرارة على شعرك باستمرار.
  2. استخدام واقي الحرارة للشعر عند استخدام الحرارة.
  3. تجنب استعمال مكواة الشعر أو المواد الكيميائية لفرد الشعر.
  4. قص أطراف الشعر المتقصفة.
  5. ترطيب الأطراف بشكل دائم مستخدمة مرطب للشعر.

كيفية العناية بالشعر المتقصف

يمكنك التحكم في مدى تقصف شعرك باتباع الـ 20 نصيحة للشعر المتقصف المقدمة من خبراء العناية بالشعر، ومن أهم طرق العناية بالشعر المتقصف:
  1. اختيار أفضل منتجات العناية بالشعر التالف والمتقصف.
  2. البعد عن مستحضرات العناية بالشعر المحتوية على مواد كيميائية.

نصائح للعناية بالشعر الجاف أثناء النوم

نصائح للعناية بالشعر الجاف أثناء النوم يحتاج الشعر الجاف إلى العناية أثناء النوم؛ لأن طريقة العناية بها تختلف عن بقية أنواع الشعر الأخرى؛ ومن أبرز نصائح للشعر الجاف التالف:
  1. تمشيط الشعر قبل النوم: لتعزيز توزيع الزيوت الطبيعية على الشعر خلال النوم.
  2. تجفيف الشعر الرطب قبل النوم: لأن النوم بالشعر المبتل يكسر الشعر ويسبب وقوعه.
  3. تطبيق سيروم على أطراف الشعر الجاف: لزيادة انسيابية الشعر ومنع تشابكه.
  4. تدليك فروة الشعر بلطف: بهدف تعزيز تدفق الدورة الدموية وتسريع إنبات الشعر.
  5. تصفيف الشعر قبل النوم: يفضل عمل كحكة غير مشدودة قبل النوم لمنه انكساره.
  6. الحرص على استخدام منتجات العناية بالشعر الجاف الموثوق بها.

نصائح للشعر المتساقط والخفيف من أطباء الجلدية

نصائح للشعر المتساقط والخفيف من أطباء الجلدية يؤكد أطباء الجلدية أن روتين العناية بالشعر اليومي أو الأسبوعي يحمل في ثناياه أخطاء عديدة تسبب تساقط الشعر، مثل:

النوم على الوسادات القطنية

القطن قاسي على الشعر؛ مما يسبب سقوط وانتشار المناطق الفارغة بالشعر؛ لذا كان من ضمن الـ 20 نصيحة ‬للشعر النوم على وسادة حريرية.

تمشيط الشعر المبلل

يكون الشعر بأضعف حالاته عند البلل؛ مما يسبب تساقطه وانكساره بشدة، وبالتالي يسقط الشعر بالمئات، لذا ينبغي التوقف عن تمشيط الشعر المبلل، وإن حتم عليكِ الأمر حاولي استخدام مشطًا واسع الأسنان.

سوء التغذية

تهمل أغلب النساء تناول أطعمة غذائية صحية متوازنة؛ مما يسبب تساقط الشعر بكثرة؛ لذا تضمنت الـ 20 نصيحة للشعر على الاهتمام بنظام غذائي صحي متزن يمنح جسمك وشعرك العناضر الغذائية اللازمة.

علاج تساقط الشعر مضمون 100% يوصي به الخبراء

علاج تساقط الشعر مضمون 100 “التغذية ” أكثر ما اهتم به الخبراء ضمن قائمة 20 نصيحة للشعر؛ لأنها أكبر عامل مؤثر بمشكلات الشعر والبشرة.. لذا وصى الخبراء بالاهتمام بالأنظمة الغذائية الصحية، بجانب تناول فيتامينات لمنع تساقط الشعر وتقويته، ومنها:
  • فيتامين أ.
  • فيتامين د.
  • فيتامين سي.
  • فيتامين هـ.
بإمكانك.. الاعتماد على المكملات الغذائية المجمعة لكل فيتامينات الشعر والمعادن اللازمة لشعر صحي وكثيف.

نصائح لوقف تساقط الشعر فوراً

تناول الأطعمة الصحية يعيد شعرك للحياة ويحد من تساقط الشعر؛ لإمداده بأهم العناصر الغذائية اللازمة لنموه وتقويته؛ لذا كان ضمن 20 نصيحة للشعر ضرورة احتواء نظامك الغذائي على:

مشروبات تمنع تساقط الشعر

  • عصير الجرجير.
  • عصير الخيار.
  • البرتقال.
  • البنجر.

أكلات تمنع تساقط الشعر

  • البقوليات.
  • اللحوم.
  • الأسماك.
  • السبانخ.
اتباعك 20 نصيحة ‬للشعر المقدمة من كبار خبراء الجلدية والمصففين يضمن لكِ الحصول على شعر صحي وناعم وكثيف كما تحلمين؛ لذا لا تتردي في تنفيذ الوصايا العشرين.
تقييم الزوار :5 نجوم (1 صوت)

منتجات برفكتيل

برفكتيل بلاتينيوم كولاجين Perfectil platinum collagen skin

برفكتيل بلاتينيوم كولاجين Perfectil platinum collagen skin

نقدم لكِ برفكتيل بلاتينيوم كولاجين المشروب المنعش بنكهة الباشوات فروت اللذيذة، والغني بمزيج من الفيتامينات والمعادن المنتقاة بعناية، بالإضافة إلى الهيالورونيك اسيد، لـ-لايسين، وانزيم كيو10؛ لتتمتعي ببشرة أصغر خالية تمامًا من التجاعيد، وكذلك بشعر لامع جذاب وأظافر قوية.
برفكتيل بلاتينيوم Perfectil platinum skin radiance عدد

برفكتيل بلاتينيوم Perfectil platinum skin radiance عدد

برفكتيل بلاتينيوم يساعد على إشراق بشرتك من الداخل، حبوب تعمل من خلال الدم لدعم صحة بشرتك، مرونتها وجمالها، بمكونات مذهلة مثل الكولاجين البحري الحيوي، فيتامين سي ومستخلصات نباتية لبشرة نضرة ومتألقة.
برفكتيل للاظافر الشكل الجديد Perfectil for Nails

برفكتيل للاظافر الشكل الجديد Perfectil for Nails

يقف برفكتيل للاظافر متفردًا بين انواع مجموعة برفكتيل كونه صُمم خصيصا لدعم صحة الظافر والعناية بها؛ لأحتوائه على أهم العناصر الغذائية بتركيزات دقيقة مناسبة ليوفر صلابة و قوة وللأظافر، علي رأسها مادة MSM والسيلينيوم في أقراص مناسبة للنباتيين.
بيرفكتيل اورجينال Vitabiotics Perfectil Original عدد 90

بيرفكتيل اورجينال Vitabiotics Perfectil Original عدد 90

بيرفكتيل اورجينال مكمل غذائي يمنحك أهم الفيتامينات والعناصر الغذائية لدعم وتعزيز صحة شعرك، وحمايته من خطر التساقط، والعمل على نموه بصورة طبيعية، وكذلك تمد هذه الأقراص الجسم بدعم صحي قوي للبشرة ونضارتها وتعمل علي تقوية الأظافر، للحفاظ على رونقك وجمالك بشكل طبيعي.
برفكتيل ماكس Perfectil Hair Max عدد 84

برفكتيل ماكس Perfectil Hair Max عدد 84

Perfectil Hair Max هو الحل الأمثل لدعم صحة الشعر والبشرة وكذلك الأظافر؛ لأنه عبارة عن مكمل يحتوي على أهم العناصر الغذائية والفيتامينات التي تدعم الشعر، بالإضافة إلى حبوب أوميجا 3 المعروفة بفوائدها المذهلة لدعم الجمال والصحة بشكل عام، لكي تتمتعي بحياة صحية ومظهر جذاب.
برفكتيل بلس هير Perfectil Plus Hair عدد

برفكتيل بلس هير Perfectil Plus Hair عدد

برفكتيل بلس هير من أقوى الفيتامينات التي ذاع صيتها لتعزيز صحة الشعر؛ وذلك لتركيبته الفريدة التي تتكون من 28 فيتامين ومعدن غذائي فعال في تطويل الشعر ومنع تساقطه وزيادة قوته ولمعانه، بالإضافة إلي دوره في دعم البشرة والأظافر بشكل قوي وفعال.  

المزيد من مدونة برفكتيل

ما أسباب الأكزيما الدهنية في الشعر؟ وهل علاج اكزيما الشعر أم لا؟

ما أسباب الأكزيما الدهنية في الشعر؟ وهل علاج اكزيما الشعر أم لا؟

الأكزيما أو التهاب الجلد حالة تؤثر على أي مكان في الجسم بما في ذلك فروة الرأس، فتسبب مجموعة أعراض مزعجة منها الحكة المستمرة والتهابات فروة الرأس، في تلك المقالة سنعرف كيفية علاج اكزيما الشعر بأفضل الخيارات المتاحة وبشكل فعال لاستعادة صحة فروة الرأس. ما أسباب الأكزيما...

5 من أهم فوائد الميثيونين للشعر.. هل علاج التساقط منها؟

5 من أهم فوائد الميثيونين للشعر.. هل علاج التساقط منها؟

بالتأكيد تحلم كل فتاة بشعر قوي وصحي أكثر مقاومة للكسر والتلف والتقصف، والسر هنا يكمن في قوية تركيب الشعر نفسه، وهذا ما سنوضحه في شرح فوائد الميثيونين للشعر. الميثونين عبارة عن حمض أميني أساسي يحتاجه الجسم لبناء البروتينات مختلفة ومنها تلك التي تدخل في تركيب الشعر، وهو...

هل يمكن تبييض الأسنان في المنزل خلال دقيقتين فقط؟

هل يمكن تبييض الأسنان في المنزل خلال دقيقتين فقط؟

ابتسامتك الدائمة دليل على ثقتك بنفسك، وجمالك يكتمل بجمال ابتسامتك، وهذا ما يجعل النساء دائمًا يبحثن عن طرق تبييض الأسنان في المنزل لينعمن دائمًا بابتسامة ساطعة لا تشوبها شائبة. سنذكر في هذا المقال عدد من وصفات تبييض الاسنان في البيت بسهولة، وسنتطرق إلى جهاز تبييض...

0 تعليق

Loading...
تحدث معنا الان

خصم 50 جنية على اول اوردر بقيمة 1000 جنية