ابتسامتك الدائمة دليل على ثقتك بنفسك، وجمالك يكتمل بجمال ابتسامتك، وهذا ما يجعل النساء دائمًا يبحثن عن طرق تبييض الأسنان في المنزل لينعمن دائمًا بابتسامة ساطعة لا تشوبها شائبة.

سنذكر في هذا المقال عدد من وصفات تبييض الاسنان في البيت بسهولة، وسنتطرق إلى جهاز تبييض الاسنان المنزلي، وبعض النصائح للحفاظ على أسنان صحية ومشرقة.

وصفات تبييض الأسنان في المنزل

يبحث معظم الناس عن كيفية تبييض الاسنان في المنزل بطريقة طبيعية مجربة، واستخدام منتجات بسيطة متاحة في أي منزل، ومن هذه الطرق ما يلي:

1. بيكربونات الصوديوم لتبييض الاسنان.
2. تبييض الاسنان بالفراولة.
3. تبييض الاسنان بقشر الموز.
4. خل التفاح لتبييض الاسنان.
5. تبييض الاسنان بزيت جوز الهند.

سنوضح بالتفصيل فيما يلي طريقة تبييض الاسنان في البيت بكل من هذه الطرق.. فقط تابعي القراءة.

خلطة تبييض الاسنان في المنزل ببيكربونات الصوديوم

صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم أو البيكينج صودا (Baking Soda) من أكثر الموادّ فعاليةً في تبييض الأسنان؛ فهي تساعد على على إزالة البقع والاصفرار والتخلص من الجير.

اخلطي ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع معجون الأسنان أو في ربع كوب من الماء واستخدمي الخليط لفرك أسنانكِ بلطفٍ لمدة دقيقتين، ثم اشطفي فمكِ جيدًا بعدها.

لكن يجب الانتباه إلى أن استخدام بيكربونات الصوديوم لفترة طويلة يسبب تهيج اللثة وضعف الأسنان وتآكلها؛ لذا اكتفي باستخدامها مرة او مرتين بحد أقصى في الأسبوع.

إليكِ طريقة عمل باديكير في البيت مثل الصالونات

تبيض الاسنان في البيت بالفراولة

تحتوي الفراولة على حمض الماليك الذي يُساعد على تنظيف الأسنان وتبيضها؛ وهذا ما يجعلها مكون مميز جدًا ولذيذ يمكن استخدامه في تبييض الأسنان في المنزل.

قومي بهرس حبة فراولة، واستخدميها لفرك أسنانكِ بلطفٍ لمدة دقيقةٍ واحدةٍ، ثم اشطفي فمكِ جيدًا بالماء.

يمكنك تكرار هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أسنان دائمًا نظيفة وبيضاء وتبييض الأسنان في المنزل.

زيت جوز الهند لتبييض الاسنان

يُساعد زيت جوز الهند على التخلص من البكتريا التي تسبب عدة مشاكل في الفم مثل البلاك وبالتالي يمكن أن يعمل على تبييض الأسنان.

ضعي ملعقة من زيت جوز الهند في كوب من الماء وقومي بالمضمضة لعدة دقائق ثم اغسلي فمك وأسنانك جيدًا.

يمكن أيضًا وضع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند على قطعةٍ من القماش، واستخدامها لفرك أسنانكِ بلطفٍ لمدة دقيقتين، ثم ترك الزيت على أسنانكِ لمدة 30 دقيقةٍ وبعدها غسل فمك جيدًا.

لا يوجد دليل علمي موثوق على أنه يمكن تبييض الأسنان في المنزل بالزيوت، لكنه من وصفات طب الإيورفيدا التقليدي وقد أخبر عدة أشخاص عن فاعليته.

اعرفي أبرز الزيوت المفيدة لتكثيف الشعر وتطويله

طريقة تبييض الاسنان بقشر الموز

يحتوي قشر الموز على البوتاسيوم الذي يُعتقد أنّه يُساعد على إزالة البلاك والتّراكمات من على سطح الأسنان، كما يحتوي أيضًا على المغنيسيوم الذي يُساعد على تفتيح لون الأسنان.

اغسلي قشر الموزة جيدًا، ثم افركي الجزء الداخلي منها على أسنانكِ لمدة دقيقتين وتأكدي من تغطية جميع أسطح الأسنان، واتركيها على أسنانكِ لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم اشطفي فمكِ جيدًا بالماء.

يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لتساعد على تبييض الأسنان في المنزل.

تعرفي على أفضل 5 أطعمة مفيدة للبشرة لا تستغني عنها

كيفية استخدام خل التفاح لتبييض الاسنان

اخلطي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوبٍ من الماء واستخدمي الخليط للمضمضة لمدة دقيقةٍ واحدةٍ، ثم اشطفي فمكِ جيدًا.

تساعد حموضة خل التفاح على إزالة التراكمات والترسبات على الأسنان، لكن ينبغي عدم الاستخدام المفرط كي لا يسبب تهيج اللثة وتآكل الأسنان.

هل يمكن تبييض الأسنان في المنزل خلال دقيقتين فقط؟

لا توجد نتيجة فورية لـ تبييض الأسنان في المنزل في عدة دقائق كما يزعم البعض، بل يحتاج الأمر إلى المتابعة والاستمرارية للحصول على نتيجة جيدًا لكنها ليست بنفس المتوقع من جلسات التبييض في عيادات الأسنان.

جل تبييض الاسنان المنزلي.. ما هو؟

جل تبييض الاسنان المنزلي عبارة عن تركيبة هلامية تُوضع على سطح الأسنان لمدة مُحددةٍ تُساعد على تفتيح لونها وإزالة البقع، وتحتوي تركيبة الجل عادةً على موادٍ مُبيّضةٍ مثل بيروكسيد الهيدروجين أو الكارباميد بيروكسيد، بالإضافة إلى موادٍ أخرى تُساعد على حماية اللثة من التهيج.

عادة ما يكون جل تبيض الأسنان أكثر فاعلية من الوصفات المنزلية، لكن يجب عدم الافراط في استخدامه لأكثر من مرة او اثنين في الأسبوع كي لا يسبب صعف الاسنان وتحسسها.

ليزر تبييض الاسنان المنزلي

جهاز تبييض الاسنان المنزلي يعتمد على تقنياتٍ مختلفةٍ مثل الضوء الأزرق، أو الليزر، أو بيروكسيد الهيدروجين؛ إذ تُساعد هذه التقنيات على تفتيح لون الأسنان وإزالة البقع من خلال تفتيت جزيئات الصبغة الموجودة على سطح الأسنان.

أضرار جهاز تبييض الأسنان المنزلي

برغم فاعلية جهاز تبييض الأسنان مع العديد من الأشخاص إلا أنه قد لا يكون مناسبًا مع الآخرين، فمن أبرز الآثار الجانبية لاستخدامه المتكرر ما يلي:

• التهاب اللثة وتهيجها.
• ضعف الأسنان وتحسسها.
• تآكل مينا الأسنان وجعلها أكثر عرضة للتسوس.
• اضطرابات في الجهاز الهضمي في حال ابتلاع بعض جلّ التبييض عن طريق الخطأ.

يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل استخدام ليزر التبييض المنزلي لأنه قد لا يكون مناسبًا مع حالة أسنانك.

إليك أفضل وصفات لتفتيح البشرة بعد المصيف

نصائح للحفاظ على الاسنان

محاولاتك من أجل تبييض الأسنان في المنزل لا تغني عن اهتمامك بأسنانك من جوانب أخرى؛ لذا نقدم لك هذه النصائح:

1. نظّفي أسنانكِ بالفرشاة والمعجون مرتين في اليوم.
2. استخدمي غسول الفم كي يُساعد على قتل البكتيريا وإبقاء فمكِ منتعشًا.
3. استخدمي خيط الأسنان يوميًا لتنظيف المناطق التي لا يمكن للفرشاة الوصول إليه.
4. قللي من تناول الأطعمة والمشروبات التي تُسبب تسوس الأسنان مثل السكريات.
5. قومي بالمضمضة جيدًا بعد شرب القهوة أو الشاي أو أي شيء يسبب تصبغ الأسنان.
6. زيارة طبيب الأسنان كلّ 6 أشهرٍ على الأقلّ لتنظيف الأسنان بشكلٍ احترافي.
7. تجنّبي التدخين فهو من أهمّ أسباب اصفرار الأسنان وأمراض اللثة.
8. استبدلي فرشاة أسنانكِ كلّ 3 أشهر أو عندما تصبح شعيراتها بالية.
9. استخدمي معجون أسنان يحتوي على الفلورايد الذي يساعد على تقوية المينا وحمايتها من تسوس الأسنان.

رغم حرصك للحصول على ابتسامة مشرقة وبحثك الدائم عن طرق تبييض الأسنان في المنزل، ينبغي الانتباه إلى أن لون الأسنان الطبيعي ليس ناصع البياض بل يكون به بعض الاصفرار؛ لذا لا تبحثي عن ابتسامة هوليوود دون النظر إلى حالة أسنانك وصحتها في المقام الأول.