بالرغم من أن الشعر هو النسيج الأسرع نموًا في جسم الإنسان، قد تبدو محاولة استخدام وصفات لتكثيف وتطويل الشعر كأنها لعبة انتظار لا نهاية لها.

متوسط معدل نمو الشعر هو 0.5 إلى 1.7 سم شهريًا، ويمكن أن يبدو هذا النمو ضئيلًا -خاصة عندما تنتظرين نتيجة سريعة -لكن توجد بعض الوصفات والنصائح التي يمكنك اتباعها في نظام العناية بالشعر الخاص بك لتعزيز نموه وكثافته.

ما أفضل وصفات لتكثيف وتطويل الشعر؟

توجد العديد من الوصفات الطبيعية لتكثيف الشعر وزيادة نموه، وتعتمد على مكونات بسيطة غير مكلفة ومتاحة في المنزل بسهولة، ومن أهم هذه الوصفات ما يلي:

1. ماسك زيت الخروع.
2. زيت القرفة وجوز الهند.
3. جل الصبار.
4. عصير البصل.
5. قناع الزنجبيل.

هل زيت الخروع يطول الشعر؟

من أشهر وصفات لتكثيف وتطويل الشعر الذي تنصح بها الأمهات بناتها دائمًا هي استخدام زيت الخروع فهو من أفضل الزيوت التي تساعد على نمو الشعر وجعله أقوى وأكثر نعومة وانسيابيه، لكن هل هو حقًا مفيد؟

بالرغم من عدم وجود دليل علمي واضح عن فاعلية زيت الخروع في تطويل الشعر وتكثيفه فإن يمتلك عدة فوائد تجعله خيارًا رائعًا لتعزيز صحة الشعر، ومن أبرز فوائده ما يلي:

• له خصائص مضادة للبكتريا والفطريات ويساعد على علاج القشرة.
• يحتوي على أحماض أوميغا 6 الدهنية التي قد تعزز نمو الشعر.
• يعزز صحة الشعر من خلال زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس.
• يمتلك خصائص مضادة للأكسدة مما يحمي الخلايا من التلف.
• يقلل من التهابات وتهيج فروة الرأس ويعمل على ترطيبها.

نظرًا لفوائده السابقة يعتقد البعض أنه بدعمه لصحة فروة الرأس يحفز من نمو الشعر بشكل صحي أكثر مما يجعله ينمو أسرع.

طريقة استخدام زيت الخروع للشعر

1. اخلطي ملعقة من زيت الخروع مع زيت جوز الهند أو الجوجوبا.
2. بأطراف أصابعك دلكي فروة رأسك وأطراف الشعر.
3. يُترك على شعرك لمدة 15 إلى 30 دقيقة.
4. اشطفي شعرك جيدًا بالشامبو والماء الفاتر.

بعض النصائح عند استخدام زيت الخروع

• يفضل تخفيفه بزيت ناقل مثل الجوجوبا أو جوز الهند.
• يُنصح بتدفئته على النار أو في المايكرويف لمدة 10 ثوانٍ قبل استخدامه.
• يستخدم مرة واحدة على الأكثر في الأسبوع كي لا يحدث تراكم له على الفروة.

هل حقًا جل الصبار أفضل شيء لتكثيف الشعر؟

جل الصبار معروف بخصائصه المميزة وفوائده العديدة للبشرة، لكنه أيضًا مفيد جدًا للشعر فهو يتميز بالآتي:

• يهدئ فروة رأس ويعالج الحكة والالتهابات.
• يعزز صحة البصيلات ويدعم نمو الشعر.
• يقوي خيوط الشعر ويعالج التقصف.
• ينظف الشعر الزيتي بعمق.
• يمنح الشعر لمعانًا ونعومة.

طريقة استخدام جل الصبار

1. اخلطي جل الصبار مع زيت الزيتون الدافئ.
2. ضعي الخليط على الفروة والشعر كله.
3. غطي شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
4. اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو.

جل الصبار من أفضل وصفات لتكثيف وتطويل الشعر لذا ينصح باستخدامه مرة كل أسبوع للحصول على الاستفادة المثلى.

ماسك زيت القرفة مع جوز الهند

أثبتت بعض الدراسات أن السينامالدهيد (المركب الرئيسي في القرفة) له خصائص محفزة لنمو الشعر، وهذا ما يجعل زيت القرفة اقتراحًا ممتازًا لتطويل الشعر وتكثيفه، يتم استخدامه مع زيت جوز الهند لأنه غني بالأحماض الدهنية التي تمنحك مزيدًا من الإصلاح.

طريقة استخدام زيت القرفة

1. اخلطي ملعقة من زيت القرفة مع ملعقة من زيت جوز الهند.
2. ضعي القناع على فروة الرأس والأطراف مع التدليك جيدًا.
3. يُترك على شعرك مدة من 15 إلى 30 دقيقة.
4. اشطفي شعرك بالشامبو والماء الدافئ.

هل يمكن استخدام القرفة بدًلا من زيت القرفة؟

بالفعل يمكنك استخدام ملعقة صغيرة من القرفة بدلًا من زيت القرفة إذا لم يكن متوفرًا لديك، ونستخدمها بنفس الطريقة السابقة وهي أحد أفضل وصفات لتكثيف وتطويل الشعر.

ماسك عصير البصل لتطويل الشعر

ربما يبدو ذلك غريبًا، لكن البصل معروف جيدًا كعلاج منزلي ووصفة لتتقيل الشعر لأنه يعزز نموه من الجذور إذ يُعتقد أنه يحفز من الدورة الدموية عند وضعه على فروة الرأس.

يمكنك استخدامه بالطريقة الآتية:

1. استخدمي مستخلص عصير بصلة واحدة مع ملعقتين من زيت جوز الهند.
2. ضعي الخليط على فروة الرأس ودلكيه جيدًا.
3. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا.

كيف يحفز الزنجبيل نمو الشعر من الجذور؟

بالإضافة إلى قوة الزنجبيل النشطة والمضادة للالتهابات، فإنه أيضًا جيد جدًا للشعر، فهو يعمل على زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس مما يجعله من أفضل وصفات لتكثيف وتطويل الشعر.

الخيار الأفضل هو استخدام عصير الزنجبيل الطازج، ولكن يمكنك استخدام مسحوق الزنجبيل أيضًا بسهولة.

1. اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت الخروع.
2. اخلطيه جيدًا ثم ضعيه على فروة الرأس مع التدليك لبضع دقائق.
3. اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل الشامبو.

ما أفضل وقت لقص الشعر؟

الشعر لا ينمو من الأطراف وإنما من الجذور، لكن أطراف شعرك هي التي تخبرك بالوقت المناسب للقص.

عندما يبدأ شعرك في التقصف فإنه يصبح أضعف وأكثر هيشانًا، ويبدأ التقصف في الصعود لأعلى الشعرة نفسها، وكلما تركتِ شعرك مدة أطول دون تهذيب يزداد تقصف الشعر، ومن ثم لن تشعري بفرق جيد في شعرك حتى لو كنتِ تستخدمين وصفات لتكثيف وتطويل الشعر وحتى مكملات غذائية فعالة لتطويل الشعر.

يُنصح بقص الأطراف مرة كل شهرين إلى 3 أشهر بمعدل 1-2 سم من الأطراف لتفادي التقصف من البداية.

ما أفضل أيام لقص الشعر للتكثيف؟

وفقًا لبعض الاعتقادات القديمة، يظن الناس أن قص الشعر مرتبط بدورة القمر وأن قصه في وقت معين أو أيام محددة يساعد في نموه بشكل أسرع، لكن لا يوجد دليل أو إثبات علمي لذلك.

لذا يمكن قص الشعر في أي وقت، لكن يفضل عدم قص الشعر في وقت الدورة الشهرية لأن الجسم يكون ضعيفًا نسبيًا وقتها وقد يكون الشعر أرق وأضعف حينها.

أهم نصائح لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة

على الرغم من عدم وجود طريقة مضمونة لتسريع نمو الشعر أو حتى وصفات لتكثيف وتطويل الشعر بنسبة 100%، فإن هناك بعض النصائح التي يمكنها دعم وتعزيز نمو الشعر الصحي، ومنها ما يلي:

1. الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتكامل.
2. تجنب كثرة تصفيف الشعر بالحرارة.
3. شرب كميات كافية من المياه.
4. تدليك فروة الرأس قبل النوم.
5. عمل حمام زيت باستمرار.
6. استخدام منتجات مناسبة.
7. قص الأطراف دوريًا.
8. علاج قشرة الشعر.
9. أخذ مكملات الشعر.

يجب الأخذ في الاعتبار أن جيناتك تلعب دورًا مهمًا في مدى طول شعرك ومعدل نموه، وحتى عند استخدام وصفات لتكثيف وتطويل الشعر تتفاوت النتيجة من شخص لآخر، لكن إذا شعرتِ أن شعرك لا يطول نهائيًا لفترة طويلة يجب حينها الذهاب إلى الطبيب للتأكد من عدم وجود سبب عضوي لذلك.