اسباب جفاف الشعر متعددة، وزاد استياء النساء من معالجتها، فالأمر أصبح سيئًا؛ لأن شعرهن فقد بريقه، ومظهره الصحي وملمسه الناعم، ويزاد الأمر سوءًا يومًا بعد يوم.

نحاول اليوم في برفيكتيل مساعدتك في معرفة أهم الأسباب وراء جفاف الشعر، وتوضيح أهم الطرق المستخدمة في العلاج؛ لكي تنعمي بشعر صحي وناعم.

اسباب جفاف الشعر التي حيرتك

يقصد بجفاف الشعر عدم قدرة بصيلات الشعر على إفراز كميات كافية من الزيوت الطبيعية، اللازمة لترطيب الشعر، ويحدث الجفاف نتيجة عدة أسباب، منها:

1. السباحة في المياه المعالجة بالكلور.
2. فرط استخدام الحرارة على الشعر خاصة إن كان رطبًا.
3. سوء التغذية واضطرابات الأكل.
4. غسل الشعر كثيرًا بالشامبوهات غير المرطبة.
5. الإكثار من استخدام علاجات الشعر الكيميائية مثل الصبغات والبروتين.
6. تعرض الشعر للشمس في أوقات الذروة وارتفاع درجات الحرارة.

11 نصيحة من الخبراء للتخلص من جفاف الشعر نهائيًا

لن تتخلصي من مشكلات الجفاف إلا بعد تجنب اسباب جفاف الشعر السابق ذكرها، كما وصى خبراء العناية بالشعر بضرورة المواظبة على عدة نصائح لتجنب حدوث الجفاف، وهي:

1. تجنبي الإفراط في استخدام الشامبوهات الغنية بالصوديوم؛ لأنها تخلصك من الزيوت الطبيعية.
2. استخدمي بلسم خالي من السيليكون وملائم لشعرك.
3. جففي الشعر باستخدام منشفة مايكروفايبر ومناشف قطنية.
4. حاولي استخدام طريقة الضغط والتربيت عند تجفيف الشعر.
5. بدلي اكياس مخدات النوم القطنية بأخرى ستان؛ لمنع هيشان.
6. استخدمي الأمشاط الخشبية عند التمشيط؛ لتحفيز الدورة الدموية.
7. تجنبي تطبيق الكريمات المرطبة على الفروة فقط طبقيها على الأطراف.
8. حاولي استخدام ماسكات للشعر الطبية والطبيعية مرتين أسبوعيًا.
9. اهتمي بتغذية جسمك بأطعمة صحية ومتوازنة.
10. اشربي 8 أكواب ماء باليوم كحد أقصى.
11. التزمي بتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية الضرورية للشعر.

أهم فيتامينات للشعر تعيق عمليات الجفاف

ستساعدك فيتامينات ومكملات الشعر على التحكم في اسباب جفاف الشعر، المسببة لهيشانه وضعفه وتساقطه، وفيما يلي عرضًا تفصيليًا عن كل الفيتامينات المساعدة في حل مشكلات الشعر:

فيتامين A افضل فيتامين للشعر

تحتاج بصيلات الشعر إلى فيتامين أ؛ لإنتاج الزهم المكون من الكيراتين المسؤول عن ترطيب الشعر طبيعيًا، ويعد نقصه أحد أبرز اسباب جفاف الشعر.

لماذا فيتامين د اقوى فيتامين للشعر؟

يعد فيتامين د أحد أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الشعر؛ لأنه يحافظ عليه من الجفاف والتساقط، ويسهم في إنبات بصيلات شعر جديدة مرطبة وقوية.

يصعب الحصول على فيتامين د بشكل طبيعي؛ حيث يلزم التعرض للشمس لفترات طويلة لكي يمتصه جسمك؛ لذا ننصحك باستخدام المكملات الغذائية المحتوية عليه.

هل فيتامين سي من اهم الفيتامينات للشعر؟

يخلصك فيتامين سي من مشكلات جفاف الشعر؛ لأنه يسهم في إنتاج الكولاجين المغذي للشعر، ويساعد على امتصاص خلايا الشعر لعنصر الحديد، وبالتالي يحل اسباب جفاف الشعر المستعصية.
فيتامين E أفضل حبوب فيتامين للشعر.

يساعد فيتامين E الشعر عبر زيادة تدفق الدم للبصيلات، وينظف فروة الرأس بشكل صحي وآمن؛ مما يمنحك شعرًا كثيفًا ولامعًا.

أفضل علاج لجفاف الشعر “فيتامين بيوتين”

استخدام فيتامين البيوتين B7 يعلاج الشعر من جذوره، ويحل جميع اسباب جفاف الشعر المسببة لتلف البصيلات؛ مما يزيد من كثافته وترطيبه، عبر إسهامه في إفراز الزهم.

ما سر كون فيتامين B12 أهم فيتامين للشعر الجاف؟

فيتامين B12 أفضل فيتامين حديد للشعر؛ مما يزيد من تدفق الأكسجين والعناصر الغذائية للبصيلات وفروة الرأس؛ مما يحد أثر اسباب جفاف الشعر وتساقطه.

فيتامين B3 من احسن الفيتامينات للشعر

فيتامين B3 أو النياسين أحد فيتامينات ب الضرورية للشعر، ويكمن دوره في زيادة اللمعان وقوة الشعر، كما يقلل التجعد والتلف الناتج عن أسباب جفاف الشعر.

5 حلول سحرية لمشكلة جفاف الشعر

يلزم عند التحكم في مشكلة جفاف الشعر ادخال عدة عناصر معدنية لغذائك؛ لإمداد خلايا الشعر بكل ما تحتاجه للترطيب وزيادة لمعانها، وإليك الخمس حلول السحرية فيما يلي:

الحديد أفضل فيتامين للشعر

تناول حبوب الحديد أحد طرق علاج جفاف الشعر؛ لأنه يسهم في نمو الشعر بشكل قوي وصحي، كما يحميك من مخاطر فقر الدم، مثل هيشان الشعر وجفافه تساقطه.

الزنك أفضل معدن للشعر الجاف

الزنك أحد أهم العناصر المعدنية اللازمة لتخفيف جفاف الشعر، والحد من التساقط والهيشان، ويقلل ظهور الشيب، ويحمي الغدد الدهنية الموجودة حول البصيلات.

البروتين أفضل فيتامين للشعر الجاف والمتقصف

البروتين أكثر المواد الداخلة في تكوين الشعر، ويعد نقصانه أحد اسباب جفاف الشعر الشائعة؛ لذا ينصح دائمًا بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين؛ لتغذية بصيلات الشعر وزيادة نموه، وللتخلص من مشكلات الشعر المختلفة.

المغنسيوم أفضل فيتامين للشعر من الصيدلية

المغنسيوم أحد أهم المعادن الضرورية لصحة الشعر الجاف والمتقصف؛ بسبب دوره في تعزيز نمو البصيلات، وتحسين صحة فروة الرأس.

مكملات الأوميجا 3 من افضل الفيتامينات للشعر

تمتلك أحماض الأوميجا 3 فوائدة عدة للشعر، ولها دور كبير في السيطرة على اسباب جفاف الشعر الطبيعية، عبر توفيرها العناصر الغذائية اللازمة لترطيب الشعر، وتحسين صحة فروة الشعر، وزيادة لمعان الشعر وقوته.

افضل المكملات الغذائيه للشعر

تتعدد أنواع المكملات الغذائية الخاصة بالشعر في الأسواق؛ حيث يوجد الأنواع المستوردة والمحلية، ودائمًا ما تتجه النساء للمنتجات المستوردة؛ لارتفاع جودتها دونًا عن البقية، ومن أشهر الماركات مكملات برفكتيل للشعر بمختلف اقسامها.

كل ما تريد معرفته عن برفكتيل للشعر

تصنع مكملات برفكتيل للشعر من إنتاج شركة Vitabiotic، وهي أفضل أنواع المكملات الغذائية المستوردة المتخصصة في العناية بالشعر؛ لقدرتها على إعادة شعرك لرونقه وزيادة قوته، وتعزيز إنتاج الكولاجين.

أهم الفوائد في مكملات برفيكتيل الغذائية

أشاد المستخدمين عبر تجربتي مع برفيكتيل بسرعة نتائجه، ولم يستطعوا حصر فوائده، للشعر والأظافر والبشرة والجسم، وبما يلي نوضح لك أهمها:

• يسهم في إنبات الشعر بالمناطق الفارغة.
• تكثيف عدد بصيلات الشعر وتعزيز قوتها.
• منح بصيلات الشعر التغذية الكافية.
• إطالة الشعر بشكل ملحوظ.
• الحد من جفاف الشعر وتساقطه.
• يمنح البشرة مظهرًا حيويًا نضرًا.
• يتخلص من أغلب  مشكلات البشرة.
• يعزز قوة الأظافر.

مكونات حبوب مكمل برفكتيل للشعر

• فيتامين e.
• فيتامين c.
• فيتامين d.
• فيتامين b12.
• البيوتين.
• الكولاجين البحري.
• فيتامين الثيامين.
• النياسين.
• الزنك.
• النحاس.
• المغنيسيوم.
• اللوتين.
• اوميجا 3.
• حمض الفوليك.

يبدأ حل مشكلة جفاف الشعر مع معرفة أبرز الأسباب ورائها، والحرص على تنفيذ وصايا الخبراء للتخلص منها، وتجنب حدوثها من الأساس، ولا مانع من تناول الفيتامينات والمعادن المثبطة لعمليات جفاف الشعر، أو استخدام أحد المكملات الغذائية المجمعة لكل الفيتامينات والمعادن المهمة للشعر؛ لأنك تستحقين شعرًا جميلًا وقويًا مثلك.