القشرة من أبرز مشاكل الشعر المزعجة، والتي تتطلب الكثير من الصبر، والمجهود؛ حتى يتم التخلص من القشرة بشكل نهائي؛ لذلك فيما يلي نعرض أهم أسباب الإصابة بقشرة الشعر، ونعرض أهم نصائح علاج قشرة الشعر، وخلطات القضاء على القشرة في المنزل.

ما هي أسباب قشرة الشعر الشائعة؟

تعدد أسباب الإصابة بقشرة الشعر، وأبرزها ما يلي:

• عدم الاهتمام بنظافة الشعر.
• غسل الشعر بأنواع الشامبو التي لا تتناسب معه.
• ارتداء غطاء الرأس غير المناسب.
• زيادة استخدام منتجات الشعر عن الحد المناسب.
• التواجد في بيئة شديدة الحرارة، أو شديدة البرودة.
• الإصابة بعدوى فطرية.
• قلة تنظيف أدوات تصفيف الشعر.

هناك أيضًا عدة أسباب تتعلق بالحالة الصحية العامة، مثل:

• الاضطرابات الهرمونية.
• حالات التعرق المفرط.
• الإصابة بحالات الحساسية.
• العوامل الوراثية.
• قلة النوم.
• سوء التغذية.
• اضطرابات الحالة الصحية.
• حالات الضغط الحاد.
• التعرض للإجهاد المستمر.

كيفية التخلص من القشرة نهائياً للنساء؟

التخلص من مشاكل الشعر ومنها قشرة الشعر ترتبط ارتباطًا وثيقًا بتغذية الشعر، وتناول أهم المواد المغذية، كما ترتبط أيضًا بالعادات اليومية التي تتبعينها أثناء الاهتمام بشعرك؛ وذلك باتباع النصائح التالية من اجل التخلص من القشرة.

استخدام شامبو طبي لعلاج القشرة

استخدام أنواع الشامبو الطبي الخاص بعلاج قشرة الشعر من أفضل الخيارات التي تساعد على التخلص من مشكلة قشرة الشعر بشكل نهائي؛ وذلك لأنه يعمل بشكل أساسي على علاج الالتهابات التي تصيب فروة الرأس، وما يصاحبها من أعراض الحكة، وتتسبب هذه الالتهابات في الإصابة بقشرة الشعر.

يحتوي الشامبو الطبي على العديد من المركبات التي تعمل على علاج الالتهابات، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مضادات الفطريات التي تعد علاجًا فعالًا من علاجات التخلص من القشرة، كما يحتوي أيضًا على الزنك بنسبة عالية.

تنظيف أدوات تصفيف الشعر

تنظيف الأدوات التي يتم استخدامها لتنظيف الشعر، مثل الفرشاة، والمشط من أهم الخطوات التي تساعد على علاج قشرة الشعر، وذلك بالتخلص من بقايا الشعر الموجودة في هذه الأدوات، والتخلص من الجراثيم أيضًا؛ فبقايا الشعر، والجراثيم تتسبب في الإصابة بالعدوى، والفطريات التي تؤدي إلى ظهور القشرة.

يكمن تنظيف أدوات تصفيف الشعر عن طريق وضعها في الماء الدافئ مع الصابون، ثم نقعها في الماء المضاف إليه كمية قليلة من الخل لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، ثم قومي بغسلها جيدًا باستخدام الماء فقط، ومن الأفضل تكرار عملية التنظيف لمرتين في الشهر.

كيف تؤثر التغذية السليمة في علاج قشرة الشعر؟

التغذية السليمة من الحلول الفعالة في التخلص من مشكلة قشرة الشعر بشكل نهائي؛ فالحرص على تناول الفيتامينات، والمعادن، والعناصر الغذائية اللازمة يساعد على علاج قشرة الشعر.

فيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين C من أفضل الفيتامينات للشعر التي تلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة الشعر، وفروة الرأس التي تتكون بها القشرة.

تعمل هذه الفيتامينات كذلك على تنشيط الدورة الدموية للجسم، كما تساعد في تحسين عملية نمو الخلايا، وتعمل على رفع كفاءة الجهاز المناعي؛ مما يؤدي إلى القضاء على الفطريات التي تسبب قشرة الشعر.

الزنك من العناصر الهامة التي تساعد بصورة كبيرة في التخلص من القشرة، والذي يعبر نقصه من أهم أسباب تساقط الشعر، كما أن حالات القشرة، وحالات الإكزيما من أبرز اعراض نقص عنصر الزنك.

يمكن الحصول على هذه الفيتامينات، والمعادن، والعناصر الغذائية الضرورية للشعر من خلال تناول بعض الأطعمة التي تتمثل في الخضروات، والفواكه، مثل الفراولة، والطماطم، والبرتقال، والمشمش، والحبوب الكاملة، والبيض، ومنتجات الألبان.

الزبادي من أفضل المغذيات التي تساعد في علاج مشكلة قشرة الشعر بصورة فعالة؛ وذلك لما يحتوي عليه من بكتيريا البروبيوتك التي تعمل على تحسين قدرة الجهاز المناعي في محاربة أنواع الميكروبات، والفطريات، ومنها الفطريات التي تسبب القشرة، بالإضافة إلى دورها في تقليل أعراض الأمراض الجلدية، وأمراض فروة الرأس.

هل هناك وصفة للتخلص من قشرة الشعر في المنزل؟

“?How to get rid of dandruff at home” .. تبحث السيدات دائمًا على الوصفات الطبيعية التي يتم صنعها بسهولة في المنزل للعناية بالشعر، وخاصة للقضاء على القشرة، وهذه واحدة من أهم الوصفات.

المكونات:

• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• خمس ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير والاستخدام:

1. اخلطي المكونات معًا إلى أن تتجانس.
2. ثم قومي بتوزيع الخليط على شعرك، واحرصي على تدليك فروة الرأس بشكل جيد.
3. اتركي الخليط على شعرك لمدة لا تقل عن ساعة.
4. اغسلي شعرك باستخدام الشامبو الطبي الخالي من الكيماويات.
5. يمكنك تكرار هذه الطريقة لمرة واحدة كل أسبوع.

كيفية التخلص من القشرة بالخل؟

المكونات:

• كوب من الخل الأبيض.
• كوبان من الماء.

طريقة التحضير والاستخدام:

• قومي بخلط الخل مع الماء.
• وزعي الخليط على شعرك، مع الحرص على تدليك فروة الرأس لعدة دقائق.
• اغسلي شعرك بالماء بشكل جيد.
• يمكنك تكرار هذه الوصفة لمرتين في الأسبوع للتخلص من القشرة بشكل نهائي.

التخلص من القشرة بالملح

• احضري ثلاث ملاعق كبيرة من الملح..
• احرصي على أن يكون شعرك جاف تمامًا عند تجربة هذه الطريقة.ا
• ثم وزعي الملح على فروة الرأس، مع الحرص على تدليك فروة الرأس بشكل جيد.
• قومي بغسل شعرك بطريقتك المعتادة.

علاج قشرة الشعر بالصبار

1. استخرجي جل الصبار من أوراق نبات الصبار.
2. ضعي الجل برفق على فروة رأسك وشعرك.
3. اتركي جل الصبار لمدة 30 دقيقة.
4. اشطفيه باستخدام شامبو خفيف.
5. كرري العملية مرتين في الأسبوع لأفضل النتائج.

قشرة الشعر من أكثر الأشياء المسببة للإحراج بين الناس، كما أنها تؤدي إلى العديد من الأمراض الأخرى مثل التهاب فرة الرأس والحكة، لذلك ننصح بتطبيق أحد الوصفات السابقة للتخلص من القشرة في أسرع وقت ممكن.