تؤثر العاده السريه على حياة الفرد، تأثيرًا سلبيًا، لكن هل العاده السریه تؤثر على الشعر كما يذاع حاليًا؟، وما هي الحقيقة وراء انتشار مشكلة تساقط الشعر بين الرجال والنساء الآن؟ وهل هناك علاجًا؟ .. كل هذه التساؤلات سنجيب عليها بما يلي.
هل العاده السریه تؤثر على الشعر؟
لم يثبت علميًا حتى وقتنا هذا وجود أي علاقة بين ممارسة العادة السرية وتساقط الشعر، وكل الأراء المؤيدة لعكس ذلك، ما هي إلا غطرسة وخرافات.
يعود سبب ظهور نظرية وجود علاقة بين العاده السريه وتساقط الشعر، إلى تأثير العادة السلبي على الجسم، خاصة الهرمونات المؤثر على صحة الشعر.
ما العلاقة بين الاستمناء وصحة شعر الرجال؟
رأى المؤيدين لوجود علاقة بين العاده السريه والشعر المتساقط، أن أشهر أضرار العادة سرية كل يوم هو فقدان البروتين الضروري لنمو الشعر.
لكن .. تحتوي قذفة السائل المنوي الواحدة على معدل صغير نسبيًا من البروتين، يتراوح بين 3.3 إلى 3.7 مل، وربما تسبب العاده السريه اليومية نقصًا في بروتين الجسم بنسبة طفيفة.
حقيقة العلاقة بين هرمون DHT والعاده السريه
انتشر مؤخرًا أن الصلع أحد أضرار العادة السري على الشعر للرجال؛ لأن الاستمناء يسبب ارتفاعًا في هرمون التستوستيرون.
مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة هرمون “DHT” بالجسم، الذي تسبب زيادته في حدوث تساقط الشعر؛ لكن لم تثبت العلاقة حتى الآن بالأدلة العلمية.
6 أسباب حقيقية وراء تساقط الشعر .. تعرف عليها
لا تبني معلوماتك على الغطرسات المنتشرة، وتأكد أن السبب الحقيقي لتساقط الشعر يعود إلى بعض المشكلات الجسمانية المرتبطة بالصفات الوراثية.
بجانب الاضطرابات الهرمونية، وبعض الأمراض الصحية، وجميعها أسبابًا غير مرتبطة بالعدة السرية، وفيما يلي سنوضح اسباب تساقط الشعر بالتفصيل:
1- الصلع الوراثي
الصلع الوراثي أو النمطي “الثعلبة الأندروجينية” أحد أشهر أسباب تساقط الشعر، الناجم عن اضطرابات وراثية، مرتبطة بردود الفعل التحسسية من هرمون DHT؛ مما يؤدي إلى قلة الشعر، وصعوبة إنتاج شعرًا صحيًا قويًا.
2 -داء الثعلبة
يسبب مرض الثعلبة المناعي ظهور بقع صلعاء بالرأس أو بالجسم، وببعض الحالات يشمل التساقط الفروة والجسم والوجه كله.
يصيب المرض الرجال والنساء والأطفال، وقد يعاني أغلبهم من تساقط بالشعر مؤقت ومتكرر أو دائم.
3 – العلاج الكيميائي
يؤدي العلاج الكيميائي إلى حدوث تساقط بالشعر؛ لأنه غني بمجموعة تركيبات تقاوم السرطان، وتسبب سقوط حوالي 90% من شعر الجسم، بصورة مؤقته، وبعد الانتهاء من العلاج يعود الشعر مرة أخرى.
4 – الإرهاق الجسدي
الإجهاد الجسدي مثل الولادة أو الإصابة بعدوى خطيرة، من أهم اسباب تساقط الشعر، وبالغالب يتم علاجه تلقائيًا، أو بالاعتماد على الأنظمة الغذائية الصحية والمتوازنة.
5 – شد الشعر لفترة طويلة
يؤدي سحب الشعر عند تصفيف الشعر على شكل ضفائر أو ذيل حصان، إلى إتلاف خصلات الشعر، وحدوث تساقطًا مؤقتًا.
أما الاستمرار على نفس التصفيفات لمدة طويلة تصل لشهور أو سنواتح ينجم عنه معاناتك تساقطًا دائمًا بالشعر.
هذا يؤكد لنا أن لا صحة بوجود أضرار العاده السريه على الشعر للنساء؛ لأن تساقط الشعر عند النساء يرتبط في الغالب بالولادة أو الإجهاد أو تصفيفات الشعر الخاطئة.
6 -الآثار الجانبية لبعض الأدوية
تسبب بعض أدوية مضادات الأكتئاب، وحبوب منع الحمل بعض الآثار الجانبية، ويعد تساقط الشعر واحدًا منها.
10 حلول لتساقط الشعر احرص عليها
يمكنك التحكم في معدل تساقط الشعر، عند الالتزام باتباع روتين عناية بالشعر فعال، الحرص على تنفيذ العادات الصحية في التعامل مع الشعر، وهي:
- استخدام شامبو ذو تركيبة لطيفة على الشعر والفروة.
- تطبيق بلسم مرطبًا للشعر بعد الغسل بالشامبو.
- لف الشعر بمنشفة قطنية أو مصنوعة من الألياف.
- تجنب تطبيق الزيوت الساخنة على فروة الرأس أو الشعر.
- تقليل استخدام الحرارة والمواد الكيميائية الضارة بالشعر.
- عدم شد الشعر أثناء تصفيف الشعر.
- مشط الشعر بلطف مستخدمًا الفرشاة.
- تجنب التدخين والأطعمة غير الصحية.
- تناول الطعام الصحي والمتوازن.
- أخذ المكملات الغذائية المقوية للشعر.
يتعلق تساقط الشعر بعدة عوامل صحية وجسمانية، ولا يوجد دليلًا علميًا واحدًا يثبت أن العاده السريه تسبب تساقطًا للشعر حتى وقتنا هذا؛ لذا انتبه إلى الأسباب الحقيقية وهل تعاني أحدًا منها، وابدأ في علاج التساقط.
0 تعليق